フィットネス グループエクササイズ & カルチャー

インストラクター　筧 千代子(^^♪

公共施設で好評だった内容を、二面の鏡で姿勢・動作をしっかり確認できるスタジオで♪
エンジョイフィットネス
（火） 8:40～ 9:40
（水）15:00～16:00
（金） 8:00〜 9:00 / 9:30～10:30
60代70代80代ご一緒に！
「動くのが楽しいカラダづくり」

らくらくエアロ
（火）10:10～11:10
（土）13:00～14:00
50代から始めよう！
「動くのが楽しいカラダづくり」