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2022春フィットネス無料体験

2022春フィットネス無料体験

この春エアロビクス&フィットネス入門・再入門しませんか⁈ 3〜5月無料体験予約3月1日開始

⭕️エアロビックダンスLesson
(月)20:00〜基礎 (木)10:00〜応用
インストラクター 水野ふみ子
エアロビックダンスと言えば、楽しい!夢中になれる‼︎
しかも運動効果や安全性を配慮した有酸素運動です❤️

⭕️機能美エクササイズ
(木)11:15〜
インストラクター 水野ふみ子
目指せ機能美! 痛めない壊さない身体づくり

⭕️50・60代のフィットネスダンスお試しLesson
(火)13:00〜 (土)10:10〜
インストラクター 筧 千代子
運動不足を感じている50代60代の方、
動くのが楽しいカラダづくりを始めましょう♪

⭕️のびのびストレッチお試しLesson
(火)11:40〜 (土) 9:00〜 他
インストラクター 筧 千代子
ストレッチ体操でカラダの声、聴いてみましょう!

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