2022春フィットネス無料体験
2022春フィットネス無料体験
この春エアロビクス&フィットネス入門・再入門しませんか⁈ 3〜5月無料体験予約3月1日開始
⭕️エアロビックダンスLesson
(月)20:00〜基礎 (木)10:00〜応用
インストラクター 水野ふみ子
エアロビックダンスと言えば、楽しい！夢中になれる‼︎
しかも運動効果や安全性を配慮した有酸素運動です❤️
⭕️機能美エクササイズ
（木）11:15〜
インストラクター 水野ふみ子
目指せ機能美! 痛めない壊さない身体づくり
⭕️50・60代のフィットネスダンスお試しLesson
（火）13:00〜 （土）10:10〜
インストラクター 筧 千代子
運動不足を感じている50代60代の方、
動くのが楽しいカラダづくりを始めましょう♪
⭕️のびのびストレッチお試しLesson
（火）11:40〜 （土） 9:00〜 他
インストラクター 筧 千代子
ストレッチ体操でカラダの声、聴いてみましょう！
